尿酸高的危险不只是痛风,这个并发症更可怕!控制尿酸,教你3个小药方

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尿酸高的危险不只是痛风,这个并发症更可怕!控制尿酸,教你3个小药方


往常我们一说起“尿酸”这项指标,很多人立刻就想到痛风,似乎高尿酸对骨关节的危害是最大的。但其实,痛风还不是最严重的后果,也并非所有的高尿酸都表现为痛风


真正更容易受到损伤的是肾脏,严重时甚至可能引发致命的肾衰竭


47岁的胡先生曾因高尿酸住院,但出院后依然每天大量喝酒吃肉。某天吃完火锅后,胡先生突然昏迷被紧急送往医院,经检查尿酸高达560!不仅肾功能急速衰竭,还并发脑水肿、高血钾症……


其实,痛风只是高尿酸的症状之一,不要因为无痛就忽视尿酸指标


尿酸高的危险不只是痛风,这个并发症更可怕!控制尿酸,教你3个小药方


高尿酸逐步击溃肾脏


血液中尿酸聚集过多时,就会沉淀为尿酸盐结晶,而主要负责排泄尿酸的肾脏,就是第一个被损害的器官。


01

尿 酸 盐 结 石

血液中的尿酸全部从肾小球、肾小管中过滤,而高尿酸形成的尿酸盐结晶形成尿酸盐结石。大块结石容易堵塞尿道和肾小管,造成肾积水、肾小管梗阻、尿路感染或肾绞痛


02

痛 风 性 关 节 炎

尿酸盐结晶容易沉积在脚趾、手指、耳廓周围等,此时免疫细胞会对它进行吞噬,引起炎症反应。结晶体越来越大,形成“痛风石”。长期如此还会损伤骨质,导致关节变形。


03

慢 性 尿 酸 肾 病

尿酸增高,容易刺激肾小球发生炎症,形成慢性肾炎,大大增加尿毒症的发病几率。而且尿酸盐结晶沉积在血管壁上,还可能促使动脉粥样硬化形成。


出现这些信号,小心肾功能异常


如果高尿酸患者还出现了以下3个信号,说明肾脏已经处于比较危险的状态!


01

尿 少 或 无 尿

晨尿是人体经过整晚代谢产生的,当尿酸盐结石堵塞输尿管时,就会出现无尿或少尿现象。


02

尿色重、有尿泡

高尿酸损伤了肾的过滤功能,会使尿液浓度异常,出现茶色尿、浑浊尿、泡沫尿等,还可能会有血尿出现。


03

下肢浮肿

肾功能下降,很容易引起下肢浮肿。如果晨起时发现下肢浮肿,需要立即检查肾脏健康。


调节高尿酸,肾脾胃都要调


高尿酸在早期有望逆转,建议保持良好的饮食习惯和适当运动。如果已经出现了尿酸升高,可以从三方面入手来调节。


01

补 肾 促 代 谢

肾气不足、肾阳虚等都容易使肾脏过滤功能减弱,增强肾脏健康,可以保证尿酸的代谢效率,避免过多的尿酸进入血液。


【黄花益肾汤】


01材料

黄芪10克、三七花3~5克、茯苓10~15克、鸡肉适当。

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02做法

鸡肉先焯水去除部分嘌呤,再添加其他材料熬煮成汤。


03功效

具有补肾益气、补气升阳、利水渗湿、活血通络的功效。


02

调 和 脾 胃 加 营 养

脾胃功能失调,人体的消化能力降低,肾脏的负担加重,对尿酸排出不利。脾胃不健康,不能提供足够的营养,往往会导致肾虚,常有烦热、盗汗,或畏寒怕冷、手足冰凉等症。


【健脾清化汤】


01材料

太子参10克、车前草10克、茵陈10克、薏米10克。

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02做法

药材在水里浸泡1小时,然后放锅里煎煮,开锅后小火煮15分钟代茶饮即可。


03功效

能健脾益胃、理气化痰、除热利湿。适合舌苔厚腻、口粘口苦、食欲不振的人,饮用前请咨询医师。


03

补 钾 促 进 尿 酸 排 出

钾元素可以中和尿酸,辅助降低尿酸盐结石的风险。尿酸过高时,可以适当补充钾元素。


富含钾元素的食物主要有香蕉、柑橘、土豆、西红柿、南瓜、茶叶、酱油等。


【玉米须茶】


01做法

取玉米须30~50g,用冷水浸泡半小时,然后煮20~30分钟,可以代茶饮。

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02功效

有和肝平胆、利尿利湿,促进尿酸排出的作用。


03注意

肾功能不全者,摄钾过量反而会引起高血钾症,引发内出血,所以还需谨遵医生指导。


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李步满教授

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