2岁女孩患900度近视,不可逆!保护视力,做好这4点!

2岁女孩患900度近视,不可逆!保护视力,做好这4点!崔玉涛的育学园

常见的疾病问题这里都有答案,点上方蓝字关注。

2岁女孩患900度近视,不可逆!保护视力,做好这4点!

小调查:你近视吗?什么时候开始近视的呢?

可怕的是,随着电子产品的使用越来越“低龄化”,2岁半的孩子也可能患上900度的高度近视。

新闻里的这个小姑娘,从1岁左右家人就开始给她看手机,而且每次都看很长时间。

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不仅是近视,过早开始用眼、过度使用电子产品、错误的用眼习惯等,都会增加年幼的孩子患上眼部疾病的可能。

而孩子的眼部问题,有时并不是那么容易发现的。

我们后台曾收到过这样一个真实的咨询案例:

3岁的贝贝,眼睛又大又亮,但是贝贝的爸妈从来没想过,孩子视力竟然会有问题。

一次眼科检查中,医生发现,贝贝的右眼视力只有同龄孩子的1/3,被确诊为弱视。

这让贝贝的爸妈又惊讶又不解,平时没发觉孩子视力不好啊?

医生说,这是因为贝贝能够依靠正常视力的左眼看东西,日常生活和行动没有受到太大的影响,于是爸爸妈妈一直没发现。

所以,日常要格外注意预防孩子的视力问题,当发现孩子有一些错误的用眼习惯时,一定要及时纠正。




01

错误用眼

可致近视、弱视、斜视等


1总是侧身躺看东西

由于两个眼睛工作距离不一样,侧躺视物可能导致两个眼睛发育的趋势也不一样。

视物过近的眼球,容易发育得快,导致近视。

而视物距离过远,或是没有准确对焦的眼睛,容易导致弱视。

一般建议,如果发现小朋友歪着头或是喜欢侧躺着看东西的话,一定要尽快矫正,从而避免出现屈光参差或视力发育出现问题。


2 玩具放在固定位置、看东西距离太近

一些正常的孩子,会在错误的养育方式下,被生生养成斗鸡眼,即内斜视。

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床头在固定位置挂很多玩具、床铃,或者孩子学着大人的样子躺床上、靠沙发上看书玩手机,看东西距离太近……

久而久之,控制眼球运动的肌肉可能形成习惯,就会造成孩子眼睛斜视。

那只斜眼的视力会慢慢退化,发展成弱视,所以一定要及早注意防护。

5岁前是儿童斜视的高发期,3个月以上的宝宝,如果有一只眼睛斜视或者两眼持续内斜或外斜,建议去医院检查。


3 用眼过度,致频繁眨眼、揉眼

长时间使用电子产品,盯着显示屏太久,导致过度用眼;以及电视节目、游戏影像等,变化速度快、画面闪烁,宝宝长时间盯着看,引起视觉中枢兴奋性增高,都会导致孩子频繁眨眼、揉眼。

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有些宝宝频繁眨眼,还有可能和眼睛的屈光不正有关,比如近视、散光、弱视、隐斜视等。


4 用眼时光线不足

环境光线不足时,近距离用眼,或者长时间用眼,都很容易造成孩子的视觉疲劳,最终形成近视等问题。比如日落黄昏时在屋里玩耍,睡前灯光昏暗进行阅读等,久而久之,都会让孩子的视力受到伤害。




02

四大攻略

全面保护孩子的视力


为孩子视力把关,最好的办法就是将医疗重点从疾病诊治转为日常预防和保健。


一、定期去眼科做视功能检查

在出生后相当长一段时间,孩子的眼睛自带“远视储备”,远视储备将随着年龄增长逐渐消耗,不同的消耗速度决定了孩子是否近视。

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如果孩子小时候用眼习惯不好,远视储备消耗太快,又没有及时发现并纠正,导致远视储备过早用完,近视的可能会大大增加。

眼科检查则会评估孩子的远视储备,还可以帮孩子建立眼健康档案,及早发现孩子近视、远视、弱视等问题。

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二、 适度控制电子产品的使用

建议给孩子使用电子产品,最好遵循下面的原则:

——2岁以内——

原则上来说,不建议给2岁以内的孩子看电视、手机、平板电脑等。

如果不能避免,那么每天看电视的时间最好控制在15~30分钟左右,并分2~3次进行。

——2岁以上——

每天不超过1小时,每次大约15~20分钟左右即可。


三、增加户外活动

条件允许的情况下,建议每天带孩子进行2个小时以上的户外活动。

虽然道理我们都懂,但500多个点赞纷纷表示臣妾做不到:

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那么,尤其需要注意的,就是营造良好的室内用眼环境。

首要的因素,就是光线。


四、室内光线要适当

除了要注意用眼时间和距离的问题,孩子待在室内时,不管看书还是玩耍,保证光线的适当非常重要。

1、睡前绘本时间

亲子共读时间,如果房间光线太差,容易造成孩子的视觉疲劳,所以最好开两盏灯:大灯+柔和色泽的台灯,从而减少房间内的明暗差。

如果不开房间灯,只开台灯,明暗对比度太大,也容易造成视疲劳。

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2、玩耍、看电视时间

手电筒、闪光装饰品或发光玩具,可能发出较多蓝光,最好不要让孩子盯着看。

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晚上看电视的时候,也需要将照明灯打开,避免电视带来的闪烁感过于强烈。

3、做手工,画画、看书时间

孩子做手工、画画、阅读时,一般建议室内环境的光照度不低于300流明/㎡。

另外,吸顶灯的光线很容易受到孩子自身或家具的阴影的遮挡,所以需要提供不被遮挡的稳定的光源,比如亮度合适的台灯,来保证用眼健康。




03

选错台灯

小心“亮瞎”孩子的眼!


台灯护眼,是通过对频闪、显色、色温的稳定控制,调整或补充环境光线,减少视疲劳。

但有一点需要注意,并不是所有号称具备护眼功能的台灯,都能真正起到护眼的作用。


什么是“不称职”的护眼灯?

1、无认证,滥竽充数。国内台灯品牌中,仅有2%的产品符合国AA最高等级;

2、频闪严重,会造成头痛和眼疲劳,导致视力下降和注意力分散等问题;

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3、存在蓝光危害;

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4、低流明,即亮度不够亮,照明范围不够广;

5、手下大面积阴影,孩子容易歪头看字,视力和坐姿都会受到影响。

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所以在挑选台灯的时候,只听信“护眼”的噱头是不行的。


选择护眼灯的注意事项

1、台灯护眼标准符合国AA或A级。

2、注意排除“三无”产品,要确认产品是否有产品合格证、产品安全认证证书等。

3、选择专业的护眼灯:如灯光无可视频闪无蓝光危害,要有均匀、柔和的光线分布。


另外,护眼灯摆放的位置也很重要。

有的家长认为家里的插座在右侧,所以台灯就只能放在右侧,但是如果小朋友是右利手(右撇子),台灯放在同侧会有阴影遮挡的问题。

这也是为什么很多孩子写字看书时会有往一侧倾斜、歪头、低头的现象。

所以,一定要注意台灯的正确摆放位置,是放在惯用手的斜对角

真正符合以上条件的台灯,为数不多,很多家长也在苦苦寻觅。

我们团队内部的同事,特意对于最近经常被家长们提到的一款台灯:大力智能作业灯,进行了实测。

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颜值上是满满的高科技感,设计很简约,相比传统照明灯,增加了智能作业助手功能。

  • 符合国AA标准,具备权威认证
在护眼标准上,大力智能作业灯属于国AA级护眼灯

其在低蓝光认证、质量保证和性能保证方面,都获得了国家级的认可:

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  • 专业护眼,无可视频闪及蓝光危害

用手机摄像头对准灯头拍摄,没有频繁闪烁的波纹,表明没有可视频闪,不容易造成视疲劳。

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台灯内置智能作业助手,其显示屏属于芯片级护眼,经专业检测,可以有效过滤415nm~455nm高能短波有害蓝光,可以减少对孩子的视力的伤害。

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台灯显示屏检验报告

  • 光照均匀适当,使用寿命长

光照的范围宽泛,孩子在用眼时能获得较为充足的光照。

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双翼灯头专利设计,采用手术台上无影灯的设计原理,开灯后灯下的阴影非常少,光线非常均匀。

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大力智能作业灯的使用寿命长达10万个小时,理论上相当于连续不关可以用12年之久。

  • 辅导作业,可作为“智能学习机”

台灯内置智能作业助手,可以辅导小学阶段的语数外作业。

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孩子处于启蒙阶段,通过内置的学习资料,也可以学习书法、练习数学思维等。

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孩子通过台灯上顶置摄像头给作业拍照,作业助手可以自动检查作业,家长手机app能收到批改完的作业,远程辅导。

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如果家长不在身边,孩子学习时又需要帮助时,通过大力智能作业灯上的摄像头就可以和家长进行视频通话。

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一盏陪伴孩子学习与成长的台灯,点亮的不仅是小小一方书桌,还有孩子光明的未来。

保护孩子的视力,任重道远。

但现在付出的努力,都会让孩子在将来的生活和学习中感受到更多的舒适和便利。

关于保护孩子的视力,你是怎么做的呢?


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本文章由育学园咨询团队审核参考文献:[1]《儿童视力保护百科全书》李肖春/著[2]《眼睛好,世界才明亮:给孩子的爱眼书》于刚/著

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