职场过度敏感,正在毁掉你的职业生涯!


职场过度敏感,正在毁掉你的职业生涯!


作者丨水影月
来源丨大飞码字(BigFly1024)
今天,给大家分享日本著名作家渡边淳一的一本书--《钝感力》。


前段时间,朋友跟我说起她新公司的一位同事。她的这位同事,对外界声音特别敏感,周遭稍微有一点点噪声,她都无法忍受,让她变得烦躁不安。她的“敏感”,不但让她在职场上被贴上了“难以相处”的标签,还让她的精神状态处于崩溃边缘。


像这种“过度敏感”的情况,在我们生活中屡见不鲜。如果不能及时调整过来,将会给我们的工作和生活带来很多不必要的麻烦。


设想一下,如果那位同事的听觉“钝感”一些,那么是不是会少了上述的烦恼?这里谈及到一个与“敏感”相反的词--“钝感”。


“钝感力”一词,是日本著名作家渡边淳一在其《钝感力》一书中,首次提出的。他将“钝感力”解释为“迟钝的力量”,也就是面对各种挫折和打击,仍然保持从容淡定的能力。他强调的是对于困境的一种耐力,是一种积极向上的人生态度。


渡边淳一在接受采访时说,自己在二十多岁的时候就深感钝感力的重要性。他认为,在这个世界生存必须有顽强的意志,而钝感力是必不可少的,与其有锐利的敏感度,不如拥有钝感力。


他在《钝感力》一书中,从医学角度出发阐述其合理性,并得出结论:“不为琐事动摇的钝感,才是人们生活中最为重要的基本才能。

钝感,反而是一种才能


渡边淳一在书中以己为例。


在他初出茅庐的时候,参加了一个文学沙龙。这个沙龙聚集了一批跟渡边一样,刚刚崭露头角的文学新人。O先生,就是其中渡边淳一认为最有才华的。


因为当时大家都刚入行,所以没有多少稿约。往往呕心沥血写了几个星期的作品寄给出版社,很快就杳无音信。那种打击非常大,会让人非常消沉。


不过渡边和大多数作者一样,一边抱怨那个编辑有眼无珠,一边借酒消愁排遣郁闷。埋头喝上它三天三夜,酒醒之后,重新燃起创作的欲望。


但O先生不一样,他性格天真敏感,容易受伤,又因为才华出众,十分自信。所以一旦遇到挫折,就一直消沉下去,难以东山再起。几年后,他就在文坛上消失了。而此时渡边淳一已经熬过了寒冬,在日本家喻户晓。


渡边认为,有才能的人不一定就能成功,能让才华经过磨练熠熠生辉的正是坚韧的钝感力。


渡边的例子,让我想起身边的一些认识的人。每个人,在面对挫折时的心里承受能力,不尽相同,也直接导致了人生下半场截然不同的际遇。


这不禁让我想起高中的两位同学。


其中一位很有能力,有理想抱负,年少时就立志要做CEO,可是他是个内心过于敏感的人,在经过事业上的一些挫折打击后,没能及时调整过来,对抗打击恢复的能力较差,现在被生活步步相逼,变得意志消沉。昔日的梦想更加无从谈起。


而另一个同学恰恰相反。


他自小学习成绩一般,当年考上的也是一所三流大学。但是他是个钝感力极强的人,在经历了多次创业失败,一无所有后,仍能重新崛起。现在生活可谓过得风生水起。


可见,在竞争激烈的社会,拥有“有益的钝感力”是多么的重要。它让自己的心变得粗糙点,变得更加强大,能够承受各种锻炼和痛苦。



钝感力如何影响我们的生活?


书中言及的“钝感力”,涉及到生活的方方面面,包括工作,恋爱,婚姻等。


书中列举了一个“牙膏管的故事”,说的是一对夫妻在挤牙膏的方式上闹出的矛盾。故事的男主角是个一丝不苟的编辑,每天都要把牙膏管上的指痕抚平,并从后面将牙膏卷起来。而他的妻子,则对这种小事不太在意,挤牙膏时随意一挤,因而牙膏上留下很多指痕。


矛盾日积月累,终于引发了一场夫妻大战。这场大战的原因,看似十分无聊,恰恰反应了“夫妻相处之道”--“是否拥有钝感力,决定将来你和伴侣的婚姻能否长久,你们的未来是一片光明还是常被乌云笼罩。”


我的一位好友之前常跟我抱怨她的先生神经大条。她的先生是位典型的理工男,在生活上很随意,用过的东西从来不归位,用到哪里,扔到哪里。所以家里的东西经常找不着。我朋友又是个对生活细节极其敏感在乎的人,看不惯她先生的“随意”,于是经常发生争吵,她因此而变得郁郁寡欢。


后来她读了《钝感力》,发现原来是自己的“敏感”与先生的“钝感”之间产生了矛盾。于是她试着去改变,让自己在对生活细节上变得更加“钝感”。


她说:“人总是在不断和自己和解。以前对很多事情都敏感,什么都看不惯,结果把自己折磨得疲惫不堪。现在想想,既然改变不了他生活上的随意,那就唯有让自己变得钝感一些。例如,他喜欢到处扔东西,东西从来不归位,那我就只能在发现的时候顺手把东西归位。两人相处,总要相互理解和迁就,不然这日子无法过下去。”


现在的她,变得更加胸襟开阔,人也开朗了起来,不再郁郁寡欢。



“钝感力”给职场带来的启示


在职场上,钝感力就像打太极,以柔克刚。职场新人,常常自我表现,锋芒毕露,一有不快就与上司发生口角之战。在职场上,受到同事的排挤,遭遇上司的冷眼,这些每天都会上演。


怎样才能在职场上游刃有余?说到底,还是离不开“有益的钝感力”。


先来回顾一下,书中提及到的钝感力的五项铁律:


1.迅速忘却不快之事。2.认定目标,即使失败仍要继续挑战。3.坦然面对流言蜚语。4.对嫉妒讽刺常怀感谢之心。5.面对表扬,不得寸进尺,不得意忘形。


在通俗心理学里,有一个“踢猫效应”,同样适用于职场。


“踢猫效应”的故事是这样的:


某公司董事长为了重整公司,许诺自己将早出晚归。一次他看报太入迷以至忘了时间,为了不迟到,他在公路上超速驾驶,结果被警察开了罚单,最后还是误了时间。


这位老总憋着一肚子火,回到办公室就把销售经理训斥了一番;销售经理挨训之后很气恼,把秘书叫到自己办公室大骂一番;秘书故意找接线员的碴儿;接线员垂头丧气地回到家,对着自己的儿子大发雷霆;儿子被父亲痛斥之后,便将自己家里的猫狠狠地踢了一脚,这就是所谓“上班受气,回家踢猫”。


人,都是带有情绪的动物,往往很容易受到情绪的支配。如果在职场上,被不良的情绪支配,不能及时调整过来,那么就很容易导致上述的“踢猫效应”,继而影响工作和生活。


“迅速忘却不快之事”,学会管理自己的情绪,是职场的必修课。拥有钝感力的人,往往更加容易做到“一笑置之”。


只要拥有钝感力,不管多么痛苦的事情,都能转化成为对自己有利的因素,这样才有可能以积极进取的态度坦然地生活下去。”渡边如是说。


我的一位前司同事小张,在职场上,他就是这样一位赢家。


他是一位Linux开发。平时寡言少语,埋头苦干。人很善良,甚至还有点二。在当时的研发部门中,他是唯一一位负责服务器底层的开发,技术能力不错,属于任劳任怨类型。


而当时研发部的老大,是位很难相处的人,经常以各种理由找茬,只要有那么一点不合他意,就不顾颜面开骂。小张是被骂得最惨,骂得最多的一位开发。


小张每次被骂,他都是以一副“唯唯诺诺”的表情附和,骂完后很快就能把不快忘掉,迅速地投入工作中去。而最后,很多同事都是因为受不了老大的气而离职,包括我自己。


记得有一次,小张又被骂得狗血淋头。下班时间到了,他当没事发生一样,吹着口哨,迈着欢快的步伐回家。我在路上遇见小张,忍不住问:“他经常无理取闹,把你骂得那么凶,明明不是你的问题,你却偏偏成了他的出气筒。你下班了怎么还有那么好心情?”


他说:“他就是那么一个人,压力大的时候就喜欢找人出气。他骂就骂吧,骂得对,我就改。骂得不对,我就当没听过好了。跟他置气,搞得自己不开心,没必要。”


在职场上,遇到这样的上司,要么忍,要么滚。我们最后都选择了“滚”,而小张因为钝感力够强,选择了留下。据说后来由于他技术能力和工作表现不错,被调至公司其他研发中心,成功摆脱了那个爱刁难,爱骂人的老大。公司上市后,他因是早期员工,给分了一些股份,现在小日子也过得不错。

最后


360创始人周鸿祎就曾经这样告诫年轻人关于“钝感力”的重要性:“人在年轻的时候,还是应该迟钝点,让自己的心变得粗糙点,能够承受各种锻炼和痛苦。你可以选择在年轻的时候肆意妄为,但如果没有趁年轻打下一片基础,凭什么在中国这样一个环境越来越复杂、竞争越来越烈、CPI越来越高的地方生存下去?”


随着年岁的增长,我们越来越担心感觉会钝化,害怕失去爱与被爱的能力,害怕失去悲天悯人的天性。而《钝感力》一书告诉我们,这一切恰恰相反。有益的的钝感力,有助于我们从琐碎的事务和情绪中解脱出来,不为琐事动摇,才能更好地平衡生活与工作,从而实现自身价值。


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