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十月萝卜赛人参,但吃法有讲究!吃萝卜不加点它,等于白吃~

1959 四季健康养身菜谱

.大家都知道,民间素有“十月萝卜赛人参”、“萝卜上市,郎中下市”的说法。白萝卜性凉、味甘,具有清热生津、下气宽中、开胃健脾、顺气化痰的功效。白萝卜中含有丰富的维生素C和微量元素,可帮助机体增强免疫力。白萝卜还有增进食欲、帮助消化、止咳化痰、除燥生津的作用,常吃还能抗病毒、抗癌、降三高、防感冒。体质较为虚弱的孩子和老人,在秋天这个季节很容易着凉感冒,吃白萝卜正

有瓶牛奶就能做!入口即化,连勺都想舔干净!

944 烘焙天地

为防走失、错过精彩,请及时添加星标哦!一个专注0基础免费学烘焙的平台微信号:bake360对很多爱做甜品的姐妹们来说,总有一个问题会时不时跑出来痛击脆弱的灵魂,那就是:究竟有什么点心是既好吃、又不怕胖的???毕竟那些超好吃的点心,大多数都要用到很多奶油或黄油。基本是一见就馋,根本就拒绝不了…太罪恶了!好在最近我发现了一款,近乎理想的低脂点心!不仅看起来很好吃

保存香菜,不要直接放冰箱!教你正确方法,香味浓郁,放1年不坏

1390 居家日用小窍门

香菜是一种常见的绿色蔬菜,通常是用来提味的,比如拌凉菜、炖汤时,出锅后加一些香菜末,口感、味道都非常棒。很多人都爱吃香菜,甚至用香菜包饺子,不要以为是“黑暗料理”,我身边就有一个朋友爱这么吃,味道还不错。香菜一年四季都有,但价格经常变动,冬天时价格最高,一斤要20多元,朋友说有一次他买过40元1斤的香菜,太贵了。秋季是收获的季节,各种蔬菜都很多,包括香菜,新

别让一勺油毁了全家健康!教你7招烹饪减油,做菜更健康!

701 朝食集

想看更多视频抖音搜索:朝食集(抖音ID:33508313)▼绿色健康饮食习惯该如何养成?在家做饭怎么才能避免油腻?心儿为你们带来了七步控油小妙招,在不丢失美味的情况下一起开启健康好生活吧!第一步:在家做饭时要减少炸、煎、炒菜的次数,增加蒸煮菜,有利于控油控盐。例如:吸油菜先蒸或干炒,想吃茄子这样吸油的菜,可以在做烧茄子前先蒸一下;或在炒茄子时,先不放油,用小

这一碗,在北京的湖南人才懂

1268 北京吃货小分队

常德米粉没少吃正宗的常德土钵炖粉呢?北京终于开了一家土钵钵·空运鲜米粉·大厂牛肉·常德土鸡吃货们光是看到这些词就已经开始分泌口水了...推荐单品:特色常德牛肉钵、洞庭湖鸭钵常德牛肉粉、湖南臭豆腐店名:德源粉地标:工体北京第一家·常德土钵炖粉店·/也是唯一一家/提起湖南常德,吃货们脑中应该都会默契地浮现四个大字:常德米粉!北京做常德米粉的店也有几家,但今天推荐

简单快速玉米糕点早餐,比水煮好吃百倍

1934 学做早餐

点上面关注“学做早餐”……人人都能做成的简单玉米糕点早餐,比水煮好吃百倍!刚上桌就被抢光光!玉米别水煮了,吃着更营养,家里老人大人小孩抢着吃!菜名:玉米粑月龄:适合24M+宝宝食材:玉米两个,玉米面10g,糯米粉10g,玉米叶适量营养:玉米是当之无愧的第一黄金主食”,营养专家称,玉米所含的“全能营养”适合各个年龄段的人群食用,其丰富的谷氨酸能促进大脑发育,是

有了这个新手蛋糕体教程,“杰诺瓦士蛋糕”我搞明白了。

1940 伊莎莉卡烘焙网

法式甜品是以其丰富层次而著称,在一款正宗的法式甜点中会含有三种及以上的层次,一次品尝到多种层次口感。主要的层次基本上就是蛋糕体、奶油慕斯、果酱夹心等。如何做好一块好吃的蛋糕,就要看甜点师怎么搭配每一种层次,它们的比例和口味的选择,都会影响到最终成品。之前我们已经介绍过法式甜点制作中几款基础的奶油馅的原理和制作方式,今天小编就为大家再来介绍六款不同口感和用法的

栗子号称“干果之王”,营养丰富!给大家推荐一份营养食谱~

567 吃好每天三顿饭

板栗属于坚果,有“干果之王”的美称,营养价值很高。板栗含有膳食纤维、胡萝卜素,以及钙、磷、钾等多种营养成分,还含有很多对口腔黏膜有好处的维生素,比如维生素B2,所以有口腔溃疡或者经常“烂嘴角”的朋友,常吃点栗子没有坏处。从热量上来说,100克去壳熟板栗(大约6个)的热量是214千卡,一碗蒸米饭(200克)的热量大约是232千卡。所以说6个栗子的热量跟一碗米饭

它是补钙小能手,鲜美又营养,下饭开胃孩子爱吃,米饭都吃多一碗

1798 茹素人生

▲点我,看视频豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,其消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需求量。豆腐是人们植物蛋白质的最好来源,大豆的蛋白质生物学价值可与鱼肉相媲美,是植物蛋白中的佼佼者。大豆蛋白属于完全蛋白质,其氨基酸组成比较好,人体所必需的氨基酸它几乎都有。所以有“植物肉”的

够酸够爽,郑州这家店的酸菜鱼让人一口就难忘

1254 今日消费

郑州人,几乎都爱吃酸菜鱼就像早上爱喝胡辣汤一样明明不是豫菜,郑州吃货们却对酸菜鱼情有独钟,并保持不变郑州人爱吃酸菜鱼是一种情怀很多郑州人有关青春的回忆都是吃着一盆又一盆,各式各样的酸菜鱼度过的酸菜鱼的平价与美味,让它在郑州扎下根,并从此枝繁叶茂,俘虏了郑州人的胃。郑州人不会刻意对旁人说,我喜欢吃酸菜鱼。就像不会说,喜欢胡辣汤一样,因为它已经是生活的一部分。郑

厉害了,这玩意差不多10寸大,是蛋挞还是披萨啊​?

1204 轻松学烘焙

猜猜这么大的点心是什么东西?蛋挞?还是披萨?外边一圈酥脆饼皮,蛋奶液也被烤成焦黄色,没错,它就是大型版蛋挞~切开,超薄时尚的造型,这么大的蛋挞看上去也好有食欲!金黄的蛋奶层由奶油、蛋黄烤制成层,滑嫩浓香,饼皮酥脆可口随手那块咬一口,不瞒你说,我能吃2块~而大蛋挞的内馅是软软的,拿起来就像披萨呀!大蛋挞/配方酥皮:35g冰水,5g细砂糖,1g盐150g低粉,1

不油炸不焯水,这样做干煸四季豆,干香滋润,上桌秒光!

1190 家庭美食

通常饭店里的干煸豆角类菜是将豆角先炸再炒,不光费油不健康,且给事后的清洁带来许多麻烦。实际上家庭制作完全可以用煎焖的方法达到干香滋润的效果,这也就是干煸菜的特色。那怎么做,才能达到饭店的效果呢?实际上很简单,只要有足够的耐心,用中小火慢慢地煸,也就是10分钟的事。千万别开大火,表面马上就焦黑,而内部还是生的,豆角没有熟透可是有小毒的呵。你可以盖上锅盖,豆角内

软软的紫薯小餐包,谁不喜欢?

219 君之烘焙

我还在三亚浪呢。托大家的福,今天天气很好,阳光明媚。目前在海滩烧烤中....同时,没忘了给大家带来一款软软的,可爱的紫薯小餐包。将紫薯蒸熟以后揉入面团中,使整个小面包都带上了一抹讨人喜欢的紫色。很特别,也很招人喜欢。淡淡甜味的小面包,不含鸡蛋,鸡蛋过敏的同学也可以放心享用。紫薯小餐包(12个)配料:高筋面粉200克,紫薯泥100克,奶粉7克,耐高糖干酵母2.

只有玩烘焙的人才懂,每一块饼干、蛋糕背后的辛苦

870 蛋糕的做法大全

不玩烘焙的人真的不懂这种痛啊!辛辛苦苦做点烘焙,耗时耗力还花钱,主要是心意然而经常有人用“无所谓”的态度来对待……“无所谓”,是一种什么感觉??就是吃了咱们做的烘焙美食,竟然一句评语都没有!自己做的怎么可能跟买的一样呢?前段时间做了一点蛋黄酥,请老妈给几个小姨送去快一个星期了,没有任何反馈……问:“她们吃了吗?觉得怎么样?”老妈:“额,他们说还行啊“接着问:

刚刚发现! 这家隐藏在通州闹市的创意菜,带你从通州吃到杭州!

158 通州小兵

从通州到杭州的京杭大运河沿线一直有着许多的美食而作为一个吃货你有没有想过从通州吃到杭州这样的想法呢?许多小伙伴无奈的说"路途遥远没办法完成喽"最近闺蜜告诉小编,其实,不必去那么远,就能从通州吃到杭州美食,通州新开一家创意菜馆汇集了超多的运河沿线美食!卿云鱼籽酱烤鸭、咯吱灌肠爆三样、高邮湖东坡醉熟蟹、老杭帮养生滋补鸡汤、干烧大黄花、榴莲忘返....这么多美食全

上榜2020世界最佳旅行地,机票300+,原始野性又好吃的“下一个云南”,却常被忽略…

1792 几何民宿

人生第一次坐长途火车时,对面坐着六盘水的一位奶奶。她一口烂牙,皮肤黝黑,头发又粗又糙,不会说普通话,行李袋里备着好几升的凉白开,一大袋的散装饼干。30几小时的火车里,手里的小钟被攥得紧紧。看着她的紧张、没有安全感,我心里泛起一阵怜悯之情。有一次在贵州的某个机场转机时,小学操场一般的停机坪,长途汽车站般的候机大厅,真觉得这机场磕碜坏了。连小时候每每不听说,爸爸

公号分享了4年宝宝美食后,咱们第一部纸质书终于出版咯!

1601 拾味爸爸

咱们开号已有4个年头了。这4年时间里我和大家分享的宝宝美食也超过了1000道。虽然这几年很多朋友都期盼着我快点出书,也有不少出版社找到我,说以咱们菜谱的质量和更新速度,早就应该出几本了。但因为我没想好出书的理由,毕竟菜谱在公号和小程序里都能找到,因此这件事就一直被搁置着。后来因为咱们累积的菜谱实在太多,很多朋友都希望有纸质版的,可以更方便的找到想看的菜谱。而

秋天茄子这样吃,胜过10副药,还能美白抗衰老,会吃就赚到!

1601 四季健康养身菜谱

.茄子是一种物美价廉的蔬菜,也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。民谚有:立夏栽茄子,立秋吃茄子。秋天以后正是吃茄子的好时候。中医认为茄子性味古寒,有散血瘀、消肿止疼、治疗寒热、祛风通络和止血等功效。以后身体出现问题,别乱吃药了,一个茄子就够了!美味又养生,简单又有效!省下大笔买药钱,一起来看看吧。茄子的六大功效1清热解暑炎热的夏季一定要多吃茄子。茄子作为时令蔬菜不

流传多年的做法才知道!香酥入味嘎嘎香,没吃过就亏大了!

1927 花吃姐姐

花吃姐姐翻了翻以前做的排骨,烧法多种多样,无论是平常的糖醋做法还是比较清淡的蒸制,都各有各的特色。山楂小排开胃解腻,酸甜不乏清新的感觉,连吃几块都不腻。南瓜蒸排骨还有腐竹蒸排骨,入味又清淡,甜甜咸咸的滋味,软糯又多汁。吃了那么多种排骨,想必大家都看出调料的重要性了,今天花吃姐姐想专注调味,做一道闽菜中比较有代表性的十香醉排骨。除了腌制时让排骨入味,后面还会通