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爱上芋头的6种方法,可盐可甜口水直流!

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关注好豆君,自力更生做好菜有一样食物,外表其貌不扬,内里软白香甜,最主要的,它可真是秋季养生滋补的佳品。没错了,说的就是芋头!中医认为,芋头“吞之开胃,通肠壁”,特别适合体虚、体质不好的人,并且对于胃不好,尤其是胃酸过多导致的胃炎患者也是相当适用。古法糖芋苗糖芋苗、桂花糯米藕、梅花糕、赤豆酒酿小圆子同被称为金陵最有人情味的四大街头小吃,自己做古法糖芋苗,原来

百吃不厌总是鱼!来做个爱吃鱼的“喵”星人吧~

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关注好豆君,自力更生做好菜鱼肉的美味吃法实在是太多了!千万不要小瞧一条鱼,它的吃法多到让你吃惊哦。平时多吃些鱼是很好的,因为鱼肉鲜美,而且还可以补钙,那么怎么做好吃呢?下面跟好豆君一起来看看吧!鱼头豆腐汤鱼头豆腐汤是最普通不过的汤了,但是要煎好鱼头对于新手来说一定要有耐心和胆量,因为油温比较高,没有沥干水分的话,那么就会油花四溅,就会烫伤!这道汤很重要的卖点

秋燥说来就来,去燥糖水一定要安排!

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关注好豆君,自力更生做好菜最近大家是不是总感觉鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干痒?其实这些都是秋燥的表现。中医认为,秋燥应当预防为主,遵循“燥则润之”的原则,首先就可以从饮食来进行调整,以清淡滋润、生津止渴为重!Qu去Qiu秋Zao燥除了多喝水,少食油腻、辛辣等食物之外,还可以多食银耳、百合、苹果、莲藕、石榴、红枣等。今天准备了一些润燥糖水送给大家,吃完皮肤美美哒

宝妈必学营养辅食,营养丰富,隔壁小孩都馋哭啦!

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关注好豆君,自力更生做好菜宝宝辅食是完整均衡的营养,对成长中的孩子是很重要的,是奠定宝宝一生健康的根基!及时添加辅食可补充宝宝的营养所需,同时还能锻炼宝宝的咀嚼、吞咽和消化能力,促进宝宝的牙齿发育哦!好豆君今天为大家介绍一些好吃营养的宝宝辅食,大家可以酌情考虑为宝贝做一点试试,也可以在评论区分享属于你的宝贝辅食~牛奶蒸鸡蛋羹蒸鸡蛋可保留了鸡蛋中大部分的营养,

工作日午餐便当,一周五天不重样

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关注好豆君,自力更生做好菜工作日午餐吃什么,实在是让人头秃!你们平时都是怎么解决的呢?像小编这种勤(pín)俭(qióng)的当代有为青年,那自然是自己在家做好了,带到办公室细细品尝!这五款便当,有颜值有味道,营养还不错,学会了再也不用为工作日午餐发愁,安排一下吧!零难度照烧鸡腿便当既然是零难度,那照着烧便行!点击上方图片▲查看视频详细步骤红烧鸡翅便当鸡翅没

面条君的“百变诱惑”,绝对好吃、绝对营养!

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关注好豆君,自力更生做好菜面条是除了米饭之外我们吃得最多的主食。不仅口感好,而且做法众多,种类也很多,是很多人餐桌上的宠儿!好豆君曾经有一段时间早中晚都离不开面条,因为实在是太美味了,怎么也吃不腻!今天好豆君就为大家带来一些营养丰富又好吃的面条做法,喜欢面食的朋友不要错过哦。酸汤臊子面这种酸酸又清淡的臊子面实在是太好吃了,辣椒粉经过油炒一下,又香又辣,醋最后

秋冬必备养胃粥,营养丰富,鲜香美味!

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关注好豆君,自力更生做好菜粥可调节胃口,增进食欲,补充身体需要的水份。味道鲜美,营养丰富又易于消化,实在是养生保健的佳品!粥介于饭、菜和汤三者之间。有饭的饱腹之功,有菜的美味爽口,也不乏汤的营养开胃。秋天到了,天气逐渐干燥起来,我们可以喝点粥来养生和补水哦!好豆君今天就给大家带来一些家常的粥品做法,香喷喷的十分美味,快点试试吧!雪梨枸杞粥进入秋季,气温忽冷忽

本周人气榜 | 国民土豆最创意吃法Top10

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关注好豆君,自力更生做好菜土豆,可真是了不得!当主角,蒸炒煎炸样样好吃!当配角,低调含蓄从不抢风头,当之无愧为人人都爱的国民人气王!今天帮大家整理的这10种土豆神仙吃法,你们一定要安排一次!top1法式土豆培根面包浓汤用土豆洋葱培根等简单的几个食材煮煮搅碎就可以做出毫不逊色于餐厅的土豆浓汤!重头戏是喝完汤再吃掉外面的面包,这样的操作谁能不爱!小贴士:1.面包

气温直转而下,羊肉要登场啦!

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关注好豆君,自力更生做好菜最近天气越来越冷,小编这气温直线下降,已经要穿秋衣啦!豆亲们也记得要做好保暖,以免感冒哦~说到保暖防寒,其实有一样肉菜是大家都熟悉的,那就是羊肉,羊肉在秋冬季食用,可收到进补和防寒的双重效果。好豆君今天就为大家带来好吃的羊肉做法,快来看看吧!葱爆羊肉这两天秋雨秋风,气温一下子降了下来,要吃点羊肉补一补!“葱爆羊肉”是道北京菜,也是清

排骨新做法,人人都夸它!

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关注好豆君,自力更生做好菜我们经常会吃到排骨,各式各样的!红烧、煲汤、糖醋是最为常见,它们经常出入在家中各大宴会之中!吃得太多,是不是偶尔想吃点不一样的口味?大家可以尝试一下这几种做法哟!01思密达芝士排骨就问你们馋不馋芝士?罪恶的芝士搭配一根根硕大的排骨,想想就诱人!天气一天比一天冷,减肥什么的先吃了再说吧!小贴士:1、大家可以根据自己家锅的大小砍排骨,但

天气干燥不要怕,多吃梨,清热养肺身体棒!

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关注好豆君,自力更生做好菜梨作为最常见最被人喜欢的水果之一,不仅味美汁多,甜中带酸,而且营养丰富,含有多种维生素和纤维素,在古代有“百果之宗”的美誉!在医疗功效上,梨可以润肺、祛痰化咳、通便秘、利消化,对心血管也有好处。秋天比较干燥,多吃梨不仅能养肺,还能清热下火,快来和好豆君一起看看,梨有哪些好吃的做法吧!银耳陈皮生姜炖梨梨和银耳一起煮,口感润滑滋润,可以

现在吃肉才不会胖,是为了抵御寒冷!

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关注好豆君,自力更生做好菜最近这天气真是尴尬,穿多了不舒服,穿少了又容易感冒!随着日子一天天变冷,我们也要开始给自己补充一点热量,来抵御寒冬了~今天好豆君给大家带来一些肉肉的做法,才不会越吃越胖呢,我们可是在为冬天做准备!啤酒烧猪蹄这道啤酒烧猪蹄口味咸香,猪蹄劲道有弹性,裹着浓郁的汤汁,配米饭吃绝对棒极了!食材猪蹄1只、啤酒500ml、葱1段、姜1块、干辣椒

本周人气榜 | 秋日必喝汤谱Top10

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关注好豆君,自力更生做好菜俗话说“秋天一碗汤,不用医生帮”!进入秋季,我们需要三补,补肺、补肾、补脾。中医认为“白色入肺”,通常我们更多的选择银耳、雪梨、百合、杏仁等食材;补肾可以多以山药、芋头、秋葵等入菜,补脾则可以多选择南瓜、红枣、红薯、栗子、香菇、牛肉、牛肚等。赶紧跟着好豆君在家熬碗汤好好滋补滋补吧~top1南瓜百合桃胶羹一碗非常简单的糖水。桃胶富含胶

金秋来吃点金色食物吧,南瓜了解一下!

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关注好豆君,自力更生做好菜熟南瓜,果实含淀粉、钙、铁、胡萝卜素等营养物质;而嫩南瓜则富含维生素C及葡萄糖。南瓜作为秋季的时令美食,口感鲜甜,软软糯糯,怎么做都好吃,也是目前餐桌上最常见的美食之一。在这个金秋时刻怎么能不吃南瓜?好豆君为大家带来几种南瓜的做法,香喷喷的超级好吃,快点试试吧!南瓜焖排骨它是秋日暖身进补的美食——南瓜焖排骨,酥软糯糯的南瓜,和着排骨

10道简单硬菜,凑齐中秋团圆宴

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关注好豆君,自力更生做好菜欢庆双节天上月亮,人间团圆,小时候经常听到大人们讲中秋的传说,“嫦娥奔月”、“吴刚伐桂”、“玉兔捣药”、“玄宗游月”、“貂蝉拜月”、“月下独酌”,这些你们还记得几个呢?中秋,大概是一年中最温暖的节日了吧!赏花赏月,品酒喝茶,一家人团团圆圆齐聚首,其乐融融好生惬意!当然,此时必不可少的便是美食,这十道简单易操作,好吃有颜值的硬菜,吃完

中秋除了月饼还有啥好吃的?吃货们“笑了”~

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关注好豆君,自力更生做好菜中秋节是团圆的日子,每个家庭都希望中秋节的时候,全家人能聚集在一起。特别今年的中秋还跟国庆“撞”上了,更添了一份喜庆!作为中国重要的传统节日,除了月饼,我们还能吃点什么来庆祝中秋呢?好豆君今天给大家带来了一些中秋节该吃的传统美食,每一样都超级适合聚会,快来看看吧!咸蛋黄焗南瓜秋天是丰收的季节,也是属于南瓜的季节!这道美味的咸蛋黄焗南

螃蟹好吃,但这4大禁忌千万要牢记!

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朋友关注好豆君,自力更生做好菜金秋菊黄蟹正肥,一到秋天,螃蟹就成了无数吃货们的心头爱!一想到鲜美的蟹肉和浓香的蟹黄,口水实在是忍不住的往下掉...但是吃蟹其实还是有一些讲究的,这就给大家一一划重点咯~螃蟹这五个部位不能吃!在挑螃蟹之前,我们首先得学会辨认它的性别,公蟹的肚脐是尖尖的,母蟹则是偏圆形的,母蟹一般比公蟹要成熟的更早一些,至于口感就是各有所好咯!螃

教你一上桌就光盘的茄子做法,实在是太香了!

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关注好豆君,自力更生做好菜茄子是我们生活中最常见的食材,想必也有很多小伙伴喜欢茄子这一食材吧~其实茄子还有很多好处哦,经常吃些茄子,有助于防治高血压、冠心病、动脉硬化和出血性紫癜,保护心血管。此外,茄子还有防治坏血病及促进伤口愈合的功效。今天好豆君给大家带来了六种茄子的做法,正愁不知道做什么菜?那就考虑考虑茄子吧!甜辣茄盒今天的茄盒是清爽又美味的甜辣味,茄盒

早餐时光 | 精致又营养的早餐竟然这么简单!

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关注好豆君,自力更生做好菜精致的早餐,总会让我们的一天的心情都很好!而早餐对于人身体状态也特别重要,早餐吃的好对于一天的动力和元气都有影响哦!好豆君今天就为大家带来一些超级赞超级美味的早餐,不论是粥、面条还是饼,统统带给你!1黄瓜鸡蛋早餐饼很多人喜欢吃生的黄瓜,但是营养学角度来看,黄瓜熟食反而更有利于健康。黄瓜属于凉性蔬菜,鸡蛋属热性,晾着结合可以取长补短,

本周人气榜 | 秋日必吃家常菜Top8

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关注好豆君,自力更生做好菜如果你还在纠结明天该吃什么好?那你一定要看看这周的人气家常菜榜单,一定可以帮你解决大难题哦!秋收的季节,好吃的特别多,板栗、红薯、萝卜、芋头、牛肉、鸭子...数都数不过来,小编今天将本周秋日必吃的人气王家常菜整理了一下,总有一款会是你喜欢的!comeon~top1板栗烧鸡翅后台有很多小可爱想知道板栗的做法,“板栗烧鸡翅”这就给大家安

又到了肉肉时间,超棒的5种牛肉做法打包送你哦!

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关注好豆君,自力更生做好菜牛肉热量高而且脂肪较低,健身人士都爱它,关键是还特别美味。今天好豆君给大家分享一些牛肉的吃法,对于爱吃辣的朋友们来说绝对是福音,又辣又爽,即使大汗淋漓也停不住!沙嗲牛肉沙嗲炒牛肉是最经典的搭配,牛肉嫩滑,并且还略带一点汤汁,还有一点点的香辣,用来拌饭真真是一流的哦!食材牛肉350g、油适量、盐适量、糖适量、味极鲜适量、蚝油适量、沙茶

别误会~自制月饼才没想象中那么难呢!

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关注好豆君,自力更生做好菜想嗨的心情,藏都藏不住,想吃的嘴,只有月饼能稳住!!我想一直到十一放假前,你们的心情肯定都和我一样,是这个鬼样子的~只要一到中秋,吃什么口味的月饼这个问题,就会在我们家频繁上演,真是让人头大!纠结了很久,今年决定自己动手,不管是广式的、无糖的、冰皮的、酥皮的,只要自己喜欢,都可以尝试,心意满满,仪式感十足!你们觉得呢?壹木糖醇月饼对

它是秋后滋补第一菜,营养美味,越吃越精神!

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关注好豆君,自力更生做好菜藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用,故中医称其“主补中养神,益气力”。脆脆的藕对于很多吃货们来说,也很超级美味的一道家常菜。荷莲一身宝,秋藕最补人,立秋之后,鲜藕逐渐成为餐桌上的常见菜肴,今天好豆君就为大家带来了一些莲藕的做法,好吃又下饭,营养还很丰富

最美秋分 | 秋分吃 5 宝,助你身体好!

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关注好豆君,自力更生做好菜秋分今日秋分,大家都明白秋分是什么意思吗?反正小编之前是被某位小伙伴给问倒了!所以今天做足了功课和大家来唠一唠。《春秋繁露》中说:“秋分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。”秋分是二十四个节气中的第十六个节气,每年9月23日前后,秋分都会如期而至。早在千年前,老祖宗在秋分这一天,就有个很有意思的传统习俗“秋分竖蛋”!大家可以踊跃尝试一

秋天丰收季,别忘了熬点纯天然又健康的果酱!

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关注好豆君,自力更生做好菜秋季收获季,各式水果多多的,除了新鲜吃,别忘做果酱。做成了果酱就封存了美丽和美味,你可以有一年的好滋味!自己制作的果酱无添加剂无防腐剂无各种有害成份,不管大人吃还是宝宝吃,都是健康营养的美味!杏子果酱杏子果酱酸甜酸甜的很开胃,老少皆宜!自己动手熬制果酱,更多的是一种心情的放松。呆在厨房里,将这些新鲜可爱的水果洗洗切切,再慢慢熬制,感