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性生活多久一次体验最佳?2、3周不过,会增加快感、提高精子质量吗?

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来源/家庭医生(jtys1983)前几天,有读者提问:啧啧啧,又是一个无中生友的提问。我看,这位朋友说的就是你自己吧?好啦好啦,虽说养生君看穿了你的小九九,但既然你问了,那我还是来说说这个问题吧~2、3周不过性生活,能增加性快感?这个说法,在一定程度上是有道理的。首先,性是神秘且极具新鲜感的东西,通常愈久弥新的可能性不太大。一成不变的性生活频率和模式,会让彼

常喝4种水,比纵欲过度还伤肾!再不改,肾被伤透、尿毒症也盯上你

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来源/家庭医生(jtys1983)进入正题之前,先问问大家一个小问题:你会喝水吗?预感一波吐槽即将到来~笑话!从小喝到大的东西,还能不会?喝水还分会和不会吗?不都是渴了就喝?你问的这是什么问题?别激动,这么问自然是因为,生活中还真有很高比例的人不会喝水。门诊中,多的是因为喝水问题而把肾喝伤的病例。喝水虽是一件简单事,细究起来,也是一项技术活。常喝4种“水”,

吃橘子有2个禁忌,一个伤肝一个伤胃!绝大多数人吃前都不知道

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▲长按图片,可保存及分享来源/养生每日推送(FDHealth)如果要用一种水果代表冬天,你觉得是啥?要养生君说,橘子必须有名字!在这么冷的天气里,如果能吃上一两个清香扑鼻、酸甜可口的橘子,简直是太幸福了~值得一提的是,橘子不仅好吃,营养和药用价值也不容小觑!1个橘子=6味药,不知道就太亏了橘叶没想到吧,橘叶也能入药~中医认为,橘叶有疏肝行气,消肿散结的作用,

丝巾、保温杯靠边站,它才是中老年人真正的标配!懂养生的人都在用

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我们常说“人到中年不得已,保温杯里泡枸杞”,人到中年,身体机能下降,做点什么都需要考虑身体。但在这个国庆黄金周,有些中老年人的生活可太太太精彩了!不仅有说走就走的旅行,刷爆朋友圈的丝巾大合照、高难度“六芒星”合照......还有小区楼下精彩的广场舞、健身操......这样的生活,怎叫人不羡慕?对比而言,有一些中老年人真的是太难了。每一次起床都浑身僵硬,每一次

胃怕凉、肝怕胖、肾怕...“10大器官最怕的事”一表列清,看懂再谈养生

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▲长按图片,可保存及分享来源/养生每日推送(FDHealth)现如今,生活节奏加快,很多人心理压力巨大。别看有些人表面上光鲜亮丽、潇洒肆意,其实背地里,每天都战战兢兢地泡脚、泡枸杞.......讲真,想养护好身体,首先该知道:做什么会伤害我们的身体。换句话说,你的身体最怕什么。可是,身体这个概念太宽泛了,养生君决定从身体10大器官的角度,来和大家聊聊这个问题

你的气虚是哪里虚?心气虚、肝气虚、脾气虚、肺气虚、肾气虚…

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所谓的气虚,就是人体的正气不足,具体说,是指由于元气不足引起的一系列病理变化及证候。所以,一旦气虚,气的推动、温煦、防御、固摄和气化功能都可能会减退,接着可能会导致某些机体的一些功能活动低下或衰退,抗病能力下降等问题。气虚都有哪些表现呢?在我们身边有这样一群小伙伴,能坐着的时候绝不站着,能躺着的时候绝不坐着,中医将这样的人的定义为“气虚”。心气虚1、心气虚、

这个时间同房,精子、卵子都不浪费!备孕的要知道,避孕的要避开

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▲长按图片,可保存及分享来源/家庭医生(jtys1983)怀孕生娃,说简单也简单,不就一个精子和一个卵子结合么,你看有多少意外怀孕的~但说难也难,毕竟男性一次就能释放几亿颗“小蝌蚪”,女性一个月只能排一颗卵子,精卵相见真是需要天时地利人和,要是再碰上“道路维修”(输卵管、输精管炎症),那就更难了。有些机智的小伙伴可能会说:那就算算排卵期呗,瞅准这个时间过性生

吃饭时“3多4少”,癌细胞被你一口口喂大!不想成为癌症候选人,赶紧改

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▲长按图片,可保存及分享来源/养生每日推送(FDHealth)有人说,得不得癌,全看运气好不好。但很多时候,得癌其实不怪运气差,而是你自己“作”出来的。据统计,约有80%~90%的癌症病例与行为环境因素有关。这些因素,无时无刻不在“勾引”正常细胞叛变!《柳叶刀》揭示中国癌症病因最近,国家癌症中心、中国医学科学院肿瘤医院赫捷院士和陈万青教授牵头发表在《柳叶刀—

4岁娃肚大如孕妇,体内抽出2斤寄生虫液!元凶竟是...很多人家里都有!

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▲长按图片,可保存及分享来源/家庭医生(jtys1983)这年头,养猫养狗的人越来越多了。因为爱,很多人会把它们当作家庭中的一份子,同吃同住同睡。面对萌宠,虽然养生君也忍不住亲亲抱抱举高高,但还是要给各位铲屎官们提个醒儿:不要与汪星人喵星人过分亲密。因为那些萌呆呆、毛茸茸的可爱后面,有你看不见的寄生虫......4岁娃肚大如孕妇,体内抽出2斤寄生虫液!图源/

人人都怕癌,但癌细胞最怕这蔬菜!可惜9成人没吃对,这么吃防癌效果翻倍

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▲长按图片,可保存及分享来源/养生每日推送在这个“谈癌色变”的时代,很多人都非常关注防癌的方法。癌症跟饮食关系密切。想要远离癌症,不该吃什么,咱平时没少讲,所以今天养生君就来聊聊该吃什么~说到吃什么,估计很多人都会想到“防癌明星菜”西兰花。可惜很多人却不知道,西兰花要怎么吃才对……一朵西兰花,能防8种癌多项研究表明,常吃西兰花,有助于预防8大癌症:口腔癌西兰

喝水时加点它,肝会越来越好!附2个养肝小动作,人人都能做

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▲长按图片,可保存及分享来源/养生每日推送肝脏作为我们重要的代谢器官,却经常替我们承受着不少伤害。熬夜、喝酒、生气、吃得太油腻......这些坏习惯对我们肝伤害有多大,很多人其实不是不知道,而是难以避免。养生君时不时都会在后台收到大家的吐槽:酒吧,有时是真的推不掉,不喝那不伤感情啊。还有,事情多起来,真的不熬夜根本做不完呀......这肝伤也伤了,该咋办?不

肝癌、胃癌、肠癌来临前,身体给了你N次保命机会!可惜有人一次次错过

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▲长按图片,可保存及分享来源/养生每日推送(FDHealth)说起害怕的东西,每个人的答案可能不尽相同。但有一样东西肯定人人都怕,那就是癌。一人得癌,对整个家庭来说,都是巨大的打击。但你能想象吗?如果一家几口人都得了癌,那该有多可怕!这样的不幸,偏偏就发生在了现实中。家人接连患癌,三兄妹一起切除结肠去年9月,岳女士的二哥确诊肠癌晚期,经检查发现,癌症是家族性

睡觉时身体突然抖一下,咋回事?高潮时,为啥身体会颤抖?看完眼界大开

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▲长按图片,可保存及分享来源/家庭医生(jtys1983)人生在世,总有那么一些时候会“身不由己”。比如说“抖”这个动作,时不时就会在无意中发生,而且没法控制。有些“抖”,一眼就能找到原因,比如:冷得发抖、气得发抖、憋尿憋得发抖、紧张得发抖......而有些“抖”,虽然很多人体验过,但却很少有人知道为什么发生。举几个栗子:睡觉时,身体为啥会突然“抖”一下?尿

我的胎盘,被婆婆炒给公公吃了!胎盘到底有啥营养价值?能大补吗?

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▲长按图片,可保存及分享来源/家庭医生(jtys1983)前阵子,小编无意中刷到一条微博——女星谢依霖生二胎、喜晒胎盘拓印。啥啥啥?谢依霖生二胎了?我用的是2g网吗?犹记得上次看她上热搜,还是在晒头胎孕肚上密密麻麻的妊娠纹呢!现在再仔细看看这条微博,小编发现她配图晒了宝宝的胎盘拓印。大家看,长这个样子↓↓↓(图源/谢依霖微博)怎么说呢,感觉给胎盘留个纪念,还

警惕!多地厄瓜多尔冻虾检出新冠病毒!生鲜、海鲜还能放心吃吗?

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▲长按图片,可保存及分享吓死了“7月3日,大连海关从装载冻南美白虾集装箱内壁一个样品、三个外包装样本中,检出新冠病毒核酸阳性;厦门海关从冻南美白虾的两个外包装样本中检出新冠病毒核酸阳性。“7月13日,江西萍乡也在南美冻虾集装箱内壁、外包装检出新冠病毒核酸呈阳性。“7月14日,重庆沙坪坝区西部物流园一冷冻仓库部分冻南美白虾产品外包装新冠病毒核酸呈阳性。“7月1

这种绿叶菜是三高“死对头”,也是“肠道拖把”!2块钱就能买一大把,还特下饭

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▲长按图片,可保存及分享如今正值盛夏,是蔬菜、水果大量上市的时节。说到适合7月吃的蔬菜,空心菜就是不错的一种选择。它口感爽脆,清香诱人,清炒、做汤都可以,经常吃还可以降三高,帮助润肠通便,功效还不少呢。1一把空心菜,便秘、三高都解决空心菜,原名蕹菜,别名通心菜、竹叶菜、通菜等,四川人把它叫做藤藤菜,是夏季非常受欢迎的时令菜。因其味道鲜美,所以民谚有“南蕹西芹

这种油壶会致癌,几乎家家都有!赶紧检查下,别再被它毒害了!

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▲长按图片,可保存及分享油,每天都要吃,所以用得也特别快。买个小罐的,隔三差五又得跑一趟超市。所以,很多人会选择买一大桶回来,逐次倒进小油壶里,慢慢用。只是,有个细节不知大家可否留意过:你家的小油壶,有多久没洗过了?小调查:油壶长期不洗,伤肝又致癌!细心的人会发现,油壶用久了,壶盖、壶壁上沾附的油渍会有哈喇味。这是因为,食用油在阳光、空气、水分等作用下,会分

肾有“3喜”,照着做老来肾也倍棒!30岁以上的男女尤其要试试

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▲长按图片,可保存及分享大千世界,事物繁多,有我们喜欢的,也有我们不喜的。同样,我们身体的器官也有其喜恶,比如肾——它讨厌盐,因为饮食中95%的盐分都是由肾脏代谢掉的,摄入的越多,肾脏的负担也就越大,久而之久会使肾脏受损;它讨厌久坐,因为久坐会阻碍气血流通,影响膀胱功能,而膀胱经与肾经互为表里,也会导致肾功能异常;......说了它不喜的,那肾喜欢什么呢?不

7种食材堪称夏季“圣药”,连老中医都点赞!照着吃就对了~

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▲长按图片,可保存及分享最近几天,气温只有一个字——“热”!在这“出门半生,归来全熟”的季节里,人体出汗较多,消耗也大,常出现倦怠乏力、食欲欠佳等不适,此时,可借助日常饮食来调节。下面,养生君给大家推荐7种老中医都点赞的食物。这个夏天,照着这份食谱吃就对了!最驱寒生姜俗话说,“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”。夏天很多人贪凉吃冷饮、吹空调、冲冷水澡,虽然消暑

夏天宁可不吃肉,也要吃3瓜​!1瓜祛湿、1瓜防癌、1瓜降火气

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▲长按图片,可保存及分享来源/家庭医生(jtys1983)俗话说:“春吃芽,夏吃瓜,秋吃果,冬吃根。”夏天,各种瓜纷纷上市,不论是清甜多汁的水果瓜,还是可炒可凉拌的蔬菜瓜,都是绝佳的美味!其中,有3种瓜还是应季的养生宝物,“吃瓜群众”们可千万不要错过了~冬瓜——解暑祛湿是一绝冬瓜含水量高达96%,清淡易消化,是消暑解渴的佳品。而且,冬瓜擅长清热解毒、利水消肿

这种绿叶菜,是“天然胃药”,还是“血管清道夫”!这样做比肉还香,全家都爱吃

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▲长按图片,可保存及分享首先,我们来猜个谜语:像球跳不起,根儿扎地里。想要做菜吃,层层脱绿衣。(谜底:一种蔬菜)没错啦,答案就是餐桌上很常见的一种蔬菜:卷心菜。卷心菜,又称包菜、圆白菜、洋白菜,学名为“结球甘蓝”。它口感鲜脆,不但滋味一绝,营养也非常丰富,养生功效也不少呢!接下来我们就一起来看看——它是“天然胃药”,也是“血管清道夫”一直以来,卷心菜都被当作

月经走后,多久才能过性生活?男女都要知道,否则......

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▲长按图片,可保存及分享来源/家庭医生(jtys1983)众所周知,来了大姨妈,就不能随便做羞羞的事。一方面会血染床单;另一方面对女同胞的身体伤害有点大,比如可能加重盆腔充血,延长经期,增加经量......所以,奉劝各位男士们,不管你有多想,最好都“忍”着~当然,妹子们自己也要爱惜身体,一个月30来天,也不急那几天,对吧?这里要重点说一下,不仅来姨妈的时候不

西瓜这么吃,比砒霜还毒!每年都有人出事,夏天最容易中招~

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▲长按图片,可保存及分享俗语常说:“春吃芽,夏吃瓜”。炎炎夏日,谁能拒绝红瓤绿皮的西瓜呢?不吃西瓜的夏天,是没有灵魂的!而每个人吃西瓜的方法也不太一样:常规版:切成小块,一块块慢慢吃;进阶版:对半切,拿勺子挖着吃;文艺版:花式切,砌成果盘,叉着吃。吃瓜方法千千万,总有一款适合你。但如果吃瓜时不注意一些小细节,却可能伤及健康,甚至丢了性命……莫不信,且看——吃

厨房里藏着2种“湿气天敌”,防癌也特厉害!家家户户都有,但没几个人会用

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▲长按图片,可保存及分享时光飞逝,一眨眼2020年就过去了一半,天气也是越来越热了。步入七月,让人难受的不仅是“出门半生,归来全熟”的热,还有时刻停不了的汗,更火上浇油的,是体内的湿,让人难以忍受!怎么办?不妨先祛湿吧!炎炎夏日,湿从哪里来?在说祛湿之前,可能会有人有疑惑,炎炎夏日,体内为何还这么湿呢?原来,夏日的湿气有外来的,也有内生的,二者之间界限并没有

藏在身边的5大“健康杀手”,致肝癌、惹三高!再不注意,身体迟早垮掉

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▲长按图片,可保存及分享我们常说:趋利避害。面对危险的、有害的事物,我们总是避之唯恐不及。日常生活中,也藏了不少“健康杀手”,它们总在不知不觉中伤害着我们身体的健康。今天,带大家一同了解与认识,如果遇到了,记得要避开。01.黄曲霉毒素:1类致癌物黄曲霉毒素,是黄曲霉和寄生曲霉等某些菌株产生的双呋喃环类毒素。如此解释,大家可能还是不知所云。那咱们换个说法:19